Training unter Freunden

Leistungen

CARDIO TRAINING

Ein starkes Herz durch Herz-Kreislauf-, Ausdauer- und Konditionstraining verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit und beeinflusst die Gesundheit langfristig. Im City Fitness Dortmund stehen Dir eine Vielzahl an Cardiogeräten, wie Laufbänder, Fahrräder und Crosstrainer zur Verfügung.

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KRAFTGERÄTE

Der Gerätepark im City Fitness Dortmund verteilt sich großzügig auf der Fitnessfläche und garantieren ein komfortables Gerätetraining. Längst ist bekannt, dass das gezielte Muskeltraining mindestens so wichtig ist wie regelmäßiges Ausdauer- und Muskeltraining.

Leistungen

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MILON TRAINING

Einfach, sicher und effektiv - Mit dem vollelektronischen Zirkel der Firma Milon hast Du die Chance auf das Training der Zukunft. Alle Einstellungen und Gewichte werden auf Deiner Mitgliedskarte gespeichert, sodass Du in nur 45 Minuten das effektivste, elektronische Kraft- und Ausdauertraining absolvieren kannst.

WELLNESS

Mit unserem umfangreichen Wellness- und Wohlfühlangebot kannst Du dem Stress des Alltags entfliehen und Dir eine entspannende Auszeit nach dem Training nehmen. Genieße die Zeit in unserer Sauna, auf der Wellness-Massageliege, oder auf dem Solarium.

Leistungen

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FIVE KONZEPT

Der Faszien- & Beweglichkeitszirkel der Firma Five wurde nach neuesten Erkenntnissen der Sportmedizin entwickelt. Hier können durch einfache Übungen körperliche Beschwerden gelöst werden, wie Rücken- und Gelenksschmerzen. Bewegungseinschränkungen gehören so der Vergangenheit an.

Leistungen

Ein starkes Herz durch Herz-Kreislauf-, Ausdauer- und Konditionstraining verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit und beeinflusst die Gesundheit langfristig. Im City Fitness Dortmund stehen Dir eine Vielzahl an Cardiogeräten, wie Laufband, Fahrrad und Crosstrainer zur Verfügung.

Einfach, sicher und effektiv – Mit dem vollelektronischen Zirkel der Firma Milon hast Du die Chance auf das Training der Zukunft. Alle Einstellungen und Gewichte werden auf Deiner Mitgliedskarte gespeichert, sodass Du in nur 45 Minuten das effektivste Kraft- und Ausdauertraining absolvieren kannst.

Der Faszien- und Beweglichkeitszirkel der Firma Five wurde von Experten nach neuesten Erkenntnissen der Sportmedizin entwickelt. Hier können durch einfache Übungen eine Vielzahl von Problemen und körperlichen Beschwerden gelöst werden. Rückenschmerzen, Verspannungen, Schmerzen in den Gelenken oder Bewegungseinschränkungen gehören so der Vergangenheit an.

Der Gerätepark im City Fitness Dortmund verteilt sich großzügig auf der angebotenen Fitnessfläche und garantieren ein komfortables Gerätetraining. Denn längst ist bekannt, dass das gezielte Muskeltraining mindestens genauso wichtig ist wie das regelmäßige Ausdauertraining. Muskeltraining baut effektiv Muskulatur auf, verbrennt jede Menge Kalorien, formt die Figur, erhöht die Knochendichte, kräftigt das Herz und die Gefäße, optimiert die Körperhaltung uvm.

Mit unserem umfangreichen Wellness- und Wohlfühlangebot kannst Du dem Stress des Alltags entfliehen und Dir eine entspannende Auszeit nach dem Training nehmen. Genieße die Zeit in unserer Sauna, auf der Wellness-Massageliege, oder auf dem Solarium.

AUF EINEN BLICK

Herz-Kreislauftraining

Milon - Zirkel

five Rücken- und Gelenkkonzept

Sauna & Solarium

Kostenlose Parkplätze

AUF EINEN BLICK

Professionelle Trainingsbetreuung

Individuelle Trainingsplanerstellung

City Fitness - App

Wellnessmassageliegen

Gratis WLAN

AUF EINEN BLICK

DAS SIND WIR

Herzlich willkommen im City Fitness Dortmund. Seit 2022 sind wir Dein Ansprechpartner für Premium Fitness in Dortmund. An drei Standorten im Ruhrgebiet bieten wir gesundheitsorientiertes Fitness- und Beweglichkeitstraining nach dem Motto Training unter Freunden.

Gemeinsam mit unseren kompetenten Trainern und Trainerinnen erreichst Du Deine Ziele nachhaltig und gesund. Dank modernster Trainingsmethoden von milon® und five® ist Dein Training so einfach, sicher und effektiv wie kein weiteres, alles gesteuert über Deine Mitgliedskarte.

Deine Fitness und Gesundheit sind unsere Mission.

 

Schon gewusst? Wir sind Partner von Hansefit.

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